The Wise Hippo Birthing Programme Cursus

The Wise Hippo Birthing Programme is een compleet 10 uur programma dat bestaat uit 4 x 2,5 uur sessies. Je krijgt als koppel een werkboek en 5 mp3s om thuis mee aan de slag te gaan.

De inhoud van iedere les wordt hieronder besproken.

 

Les een

Relevantie van het nijlpaard (Hippopotamus)
Het beeld van geboorte vandaag de dag
The Wise Hippo Birthing Programme materialen
Hypnose definiëren
Pijn erkennen
Fysiologie van geboorte en impact van angst
Lichaam/Geest verbinding
Impact van anderen
Je gedachten in eigen handen nemen

Les twee

Ontspanning – het remedie voor ongemak
Wat is ontspanning?
Ontspanningsposities
Herinner te ademen
Zelfhypnose
Hypnose met de ogen open
Tijdsvervorming
Ankers
Script voor de geboortepartner
Een oefenroutine opzetten

Les drie

Prenatale binding
Kiezen waar jij je baby zal baren
Kiezen wie er bij je zal zijn wanneer je je baby baart
Alternatieve opties om je comfort te versterken
Medische interventie
Natuurlijke aansporingen voor je baby
Interventies uitgelegd
Voordelen van een natuurlijke geboorte
Schrijven van je geboortevoorkeuren en geboortekeuzes maken
Fysieke voorbereidingen op de geboorte
De spiegelmantra
Angst loslaten sessie

Les vier

Verzachtende strelingen en de kracht van positieve aanraking
Geboorteposities
Ligamenten en het bekken
Je baby naar beneden neuriën – je baby baren
De rol van de geboortepartner
Gebruik van de technieken tijdens de arbeid
Wanneer de baby er bijna is
Sea of Serenity (Zee van sereniteit)– Geboortehypnose sessie
Je oefen- en voorbereidingsdagboek